News - 2021-09-19 19:04:00
【癒し部*9/16】
今回の癒し部は…

ストレッチメインのヨガや
ツボ押しでリラックス♬





ちかこ部長からのワンポイントアドバイス
首、肩こり、頭痛に効果的な
指、足のツボおし
アレルギーに効果的な指のツボおし
などなど…とっても効きます!
覚えておくと役に立ちますね♪
最後に頭の後ろをプッシュでスッキリ!


さき部長の"saki yoga"
さき部長による
ストレッチメインの"saki yoga"では、
みんなリラックスできて
そのまま眠りたいモードになっちゃう方も…☽*


限定パッケージ紹介のお知らせ☆ 
マイルール夏祭りが中止となった為、
9月限定でマイルール価格にて
オンラインヨガが開催されます
 

* … * … * … * …* … * … * … * …*


日々の疲れに効くツボ押しや
のんびり、リラックスできるストレッチヨガで
メンバーみんなリフレッシュ出来ました
9月限定のオンラインヨガも
楽しみです!


次回の癒し部は、紅茶の会です。
紅茶の美味しい淹れ方を教えていただきます。
その後は楽しいオンラインお茶会
日曜日の朝から、ゆったりと…
大好きな茶葉とお茶菓子と共に
お喋りしませんか?^^*