今回の癒し部は…
ストレッチメインのヨガや
ツボ押しでリラックス♬
ストレッチメインのヨガや
ツボ押しでリラックス♬
☆ちかこ部長からのワンポイントアドバイス☆
首、肩こり、頭痛に効果的な
指、足のツボおし◎
アレルギーに効果的な指のツボおし◎
などなど…とっても効きます!
覚えておくと役に立ちますね♪
などなど…とっても効きます!
覚えておくと役に立ちますね♪
最後に頭の後ろをプッシュでスッキリ!
☆さき部長の"saki yoga"☆
さき部長による
☆限定パッケージ紹介のお知らせ☆
さき部長による
ストレッチメインの"saki yoga"では、
みんなリラックスできて
そのまま眠りたいモードになっちゃう方も…☽*
☆限定パッケージ紹介のお知らせ☆
マイルール夏祭りが中止となった為、
9月限定でマイルール価格にて
オンラインヨガが開催されます♡
* … * … * … * …* … * … * … * …*
日々の疲れに効くツボ押しや
のんびり、リラックスできるストレッチヨガで
メンバーみんなリフレッシュ出来ました☆
9月限定のオンラインヨガも
楽しみです!
次回の癒し部は、紅茶の会です。
紅茶の美味しい淹れ方を教えていただきます。
その後は楽しいオンラインお茶会♬
日曜日の朝から、ゆったりと…
日曜日の朝から、ゆったりと…
大好きな茶葉とお茶菓子と共に
お喋りしませんか?^^*
お喋りしませんか?^^*