【癒し部＊9/16】

今回の癒し部は…

ストレッチメインのヨガや
ツボ押しでリラックス♬

☆ちかこ部長からのワンポイントアドバイス☆

首、肩こり、頭痛に効果的な

指、足のツボおし◎

アレルギーに効果的な指のツボおし◎
などなど…とっても効きます！
覚えておくと役に立ちますね♪

最後に頭の後ろをプッシュでスッキリ！

☆さき部長の"saki yoga"☆
さき部長による

ストレッチメインの"saki yoga"では、

みんなリラックスできて

そのまま眠りたいモードになっちゃう方も…☽*

☆限定パッケージ紹介のお知らせ☆

マイルール夏祭りが中止となった為、

9月限定でマイルール価格にて

オンラインヨガが開催されます♡

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日々の疲れに効くツボ押しや
のんびり、リラックスできるストレッチヨガで
メンバーみんなリフレッシュ出来ました☆
9月限定のオンラインヨガも
楽しみです！

次回の癒し部は、紅茶の会です。

紅茶の美味しい淹れ方を教えていただきます。

その後は楽しいオンラインお茶会♬
日曜日の朝から、ゆったりと…

大好きな茶葉とお茶菓子と共に
お喋りしませんか？^^*