News - 2021-12-29 18:38:00
【癒し部*ゆるトーク】

今回の癒し部は…

『ゆる〜くお喋り

 ちかこのワンポイントアドバイス』

*お題なしの、ゆるゆるトーク

*冷えに効果的なツボおし


* … * … * … * …* … * … * … * …*

テーマを決めずに、

みんなでゆる〜く喋ろうの回でした

 

クリスマスが近いということもあり、

恋愛トークが特に盛り上がっていました

マイルールメンバーだからこそ

包み隠さず話せることもあり、

みんなで大笑いしながら

楽しい時間を過ごせました!




途中で、ちかこ部長からの

ワンポイントアドバイス

冷えに効果的なツボやストレッチを

教えていただきました。
皆さんにもご紹介します



・手首、足首、首
3首を温める

 

・指を絡めて、手首足首回し

 

・万能ツボでもある【合谷】

(親指と人差し指の間)

 

・女性には特にオススメ【三陰交】

(内くるぶしから4指上)

 

・シャワーなどで温めると◎【大椎】

(首を前に倒して首の後ろにぽこっと出る骨の少し下)

 

まだまだ寒くなっていくこの季節…

とってもおススメなツボおしだそうです

 

zoom越しにお喋りできる最高の時間に
皆さん癒されているご様子でした^^

半年間ありがとうございました!

また、来年もよろしくお願いします

* … * … * … * …* … * … * … * …*




来年第一回目は、

紅茶の回を予定しています

みなさん、お楽しみに♪♪